sensual dance fit
Una serata gratuita per scoprire un nuovo modo di vivere il tuo corpo.
Sensual Dance Fit è un corso che unisce danza, fitness e femminilità, pensato per farti sentire più sicura, forte e consapevole, senza giudizio e senza limiti di età o preparazione.
Durante la serata di presentazione potrai:
conoscere lo stile e l’insegnante
capire come si svolgono le lezioni
provare l’energia del corso
fare domande e vivere l’esperienza in prima persona
📅 Venerdì 16 gennaio
🕘 Ore 21.00
🎟 Partecipazione gratuita – posti limitati
"Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino."
Entra a far parte della grande famiglia Smile Dance
FAMIGLIA SPORTIVA?
Vi regaliamo subito uno sconto del 10% sull'iscrizione di almeno 2 familiari!
Smiledance & Fitness | Piazza XXVII Gennaio 68, Monsummano Terme, Pistoia
Clicca qui per attivare il navigatore
CORSI PER TUTTI
FITNESS
Il fitness, ha l’effetto di scolpire il corpo, allungarlo e allenarlo, potenziando la resistenza aerobica e il lavoro cardiovascolare.
DANCE
La danza, è un arte nata per esprimere emozioni, sentimenti, stati d’animo, per raccontare una storia o solo per mostrare la bellezza delle linee e dei corpi che si muovono in libertà.
ACADEMY
Le nostre Academy sono percorsi per bambini e ragazzi con l'obiettivo di infondere la musica, il ritmo, il movimento ma soprattutto far divertire.
persona:
lo spettacolo di smile dance & fitness
18 dicembre 2025 – ore 21:00
Non un semplice saggio, ma un vero spettacolo.
“Persona” è un viaggio che attraversa corpo e anima, in cui più di 100 interpreti danno vita a quadri scenici fatti di movimento, musica ed emozione.
Sul palco del Teatro Verdi prenderà forma un’esperienza artistica a 360 gradi: coreografie, scenografie, giochi di luce ed effetti visivi che trasformano la danza in un linguaggio totale, capace di emozionare come il teatro e sorprendere come il grande spettacolo dal vivo.
Ideato e diretto da Federica Pacini e Giulia Cerri, presentato da Mario Diolaiuti, “Persona” unirà piccoli e grandi in un racconto corale che si ispira alle grandi produzioni internazionali, portando il pubblico a vivere una serata intensa e indimenticabile.
WORKSHOP Karlotta Smirnov:
Flessibilità e Pole Dance
Partecipa a un workshop unico con Karlotta Smirnov per trasformare la tua agilità e la tua forza. L’evento si terrà Sabato 11 Ottobre presso la nostra sede.
Scegli il tuo percorso:
BENDABILITY & CONTORTION (1,5h): Impara il metodo Methodical Bendability, riconosciuto dal CONI, per aumentare la flessibilità, la mobilità articolare e il controllo del corpo.
BENDABILITY & CONTORTION + POLE DANCE (2,5h): Unisci flessibilità e tecnica con una sessione speciale di Pole Dance guidata da Karlotta stessa, mettendo subito in pratica le tue nuove competenze.
Attenzione ai prezzi! Prenota entro il 10 settembre per la tariffa migliore, perché i costi aumenteranno in seguito.
WORKSHOP Carlotta Lenzi:
Pole Dance
Spin & static
Un’occasione unica per perfezionare tecnica, fluidità e controllo con Carlotta Lenzi, atleta e insegnante di livello internazionale.
L’evento si terrà Domenica 16 Novembre presso la nostra sede di Smile Dance & Fitness – Monsummano Terme (PT).
Tre lezioni dedicate a diversi stili di pole dance:
- SPINWAVE (15:00–16:00)
Sequenze fluide e continue sul palo in spin, per lavorare controllo, eleganza e uscite pulite. - STRAPSTORM (16:00–17:00)
Tricks e combo dinamiche con la strap come estensione del corpo, per sviluppare forza, linee e potenza. - AERIAL STATIC COMBO (17:00–18:00)
Rotazioni e combinazioni sul palo statico, per unire tecnica, fluidità e potenza.
40€ a lezione
Inoltre possibilità di lezioni private (60€) o semi-private (45€ a persona).
Posti limitati – Prenota subito il tuo posto per vivere un’esperienza esclusiva di pole dance con Carlotta!